結婚相談所で活動される際、自分磨きは必須です！【墨田区 錦糸町 結婚相談所】 | 墨田区の結婚相談所として婚活に際してお伝えしたい記事を随時発信中です

墨田区・錦糸町の結婚相談所『婚活サロンe-Smile』代表カウンセラーの松尾です。

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今日は、私が口すっぱくお伝えし続けている自分磨き！

こちらについて少しお話しできればと思います。

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自分磨きって意外と意識してしている方は少ないかと思います。

女性であればスキンケアは最低限はされていると思いますが、今の時代は男性でもスキンケアは必須です。

このブログを読んでくださっている男性の皆様はこれを見た後から何か一つでも良いのでスキンケアを始めてみましょう♪

また、女性でも今まではそこまで力を入れていなかった、という方もいらっしゃるかと思いますので、同様に改めて本格的に行っていきましょう！

外見にパッと変化をもたらせられるのはズバリスキンケアです☆

これは「自分磨き」と表現をする際に一番わかりやすくイメージもしやすい分野かと思います。

ただ、継続的に行っていかないと即効性があるわけではないので、その点だけ要注意です。

もちろん私も毎日スキンケアは行っています。

どんなにお酒を飲んでいる際もスキンケアだけは欠かさずに意識をして行っています。

スキンケアをすることでのメリットは結構たくさんあると感じています。

そもそもお肌の調子が良くなりますのでより一層健康的に見えますし、年齢によっては非常に若く見られます！

私は今年37歳ですが、最近では年齢を一度で当てられることがありません(^^)

その際に言われる一言は「シワがない」や「お肌が綺麗」といった内容ですが、こういう話題で女性との会話の糸口になったりします。

これもメリットの一つだと感じていますが、男性の皆様はスキンケア用品などはジャンル的に詳しくない方がほとんど。

こういった話題で女性とトークできることで得られる情報もありますし、それによって色々試してみようかな？と考えることも出てきます♪

自分磨きとしてスキンケアは絶対的におすすめですが、現在私が一番おすすめする自分磨きは「体を鍛える」ことです！

これは何もマッチョになりましょう！ということではなく、だらしない体のまま過ごさないようにしましょう♪というニュアンスです。

かつての私は90キロを超え、顎肉は顎と首の境目がわからないほど、、、

宣材写真を撮影していただいた際に改めて見た自分の顔。

「誰だこれは？」

ダイエットを決意した瞬間でした。笑

よくもまぁこんな状態で外を歩いていたな、と思ったのを今でも覚えています。

ジム通いは決意しましたが、食べ歩きが趣味な私。

パーソナルではないですが、ジムにいるトレーナーさんに方針等相談させていただいた際には

「食べ歩きは我慢しません！」

と宣言しました。

今考えるとダイエットしたいと思って来ているのに食べます！と宣言しているのもおかしな話です。笑

そもそも「我慢」をしてまでダイエットはしたくないな、と感じていました。

その考えは甘いと思いますが、結果は圧倒的なダイエットに成功しました。

ピーク時の体重が93キロ、現在は73キロ辺りで落ち着いています( ^ω^ )

マイナス20キロです。 、、、もはや別人ですね。笑

久しぶりにお会いする方々には「痩せすぎ」と言われますが、至って健康そのものです！

ジムで定期的に体内組織の計測を行っていますが、体内年齢はなんと22歳！！笑

そりゃあ元気に過ごせるはずですよね☆

毎日体も軽いですし、もうあの頃の自分には戻れません！

というか戻りたくないです(￣∀￣)笑

そしてスキンケアとの相乗効果により、より一層年齢を当てられることはなくなり、かなり若く見られるようになりました♪

太っていた頃の写真を見せた時の相手の反応が非常に面白くて、初めてお会いする方なんかにもダイエットの話をして写真を見せたりしています。

マッチョになる必要はないですが、だらしない体のままでいるのは男性も女性も良くはないと考えています。

ジム通いでなくとも、日々の中に運動は取り入れた方が良いですね☆

健康状態も改善されますし、かなりおすすめですよ！

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今日はスキンケアとダイエットについてお伝えしました。

「自分磨き」はまだ他にもありますので、また機会があればお伝えしたいと思います！

この記事を見た方は是非実践してみてくださいね♪

やり方がわからなかったり、ダイエットの詳細聞きたい！など結婚相談所での活動も含めて疑問や質問等はお気軽にご連絡ください！

一度お話ししましょう♪

お会いできるのを楽しみにしております。

松尾